Taisyklė nr. 1
Dėl įvairų teigiamų emocijų ir per daug išgertos Coca-colos vakar naktį sėdėjau iki 2 am galvodamas apie tai ką aš norėčiau pakeisti savyje. Viso mąstymo principas buvo paišyti mind map’ą jungiant susijusius elementus rodyklėmis. Ilgiau taip paišant kai kurie savęs keitimo aspektai lieka nuošaliau (vaikščioti į teatrą), o kiti stipriai susijungia tarpusavyje gausybe rodyklių.
Kaip svarbiausias žemėlapio elementas išlindo vienas aspektas, kuris ko gero išspręstų didžiąją dalį visų egzistuojančių problemų. Jeigu aš galėčiau sukurti elgesio taisyklę, pagal kurią funkcionuotų visa ką aš darau - ji būtų pavadinta “separavimo taisykle”. Pagal šią taisyklę, nesvarbūs gyvenimo elementai turėtų gauti mažiau dėmesio.
Aš pastebėjau, kad didžioji dalis problemų man iškyla (arba tiksliau aš jas susikuriu) dėl nesugebėjimo atskirti svarbių dalykų nuo nesvarbių. Aš pavyzdžiui galiu pusvalandį praleisti parduotuvėje bandant išsirinkti tarp dviejų skirtingų arbatos pakelių ir kurių vienas kainuoja 50 cnt daugiau, o kito įpakavimas nėra toks gražus. Lygiai taip pat galima net susipykti svarstant kur nueiti pavalgyti pietų.
Manau, kad visi žmonės, kurie vos neužsimuša avarijose, kuriems tik paskutinę akimirką išsiskleidžia parašiutas, ar kurie kokiu kitu būdu išgyvena klinikinę mirtį - jie neturi šios problemos.
Ši problema turi dvi dimensijas:
a) asmeninėje dimensijoje problema pasirodo kaip per daug užsitęsę ir daug pastangų reikalaujantys svarstymai bei atsakymų ieškojimai, kai tuo tarpu pačios problemos yra menkavertės (pvz.: ar reikėtų ar nereikėtų eiti į gimtadienį? Pabendrauti su žmonėmis yra smagu, bet mano mėgstamiausi džinsai dar neišdžiūvo.. Hmm.)
b) bendravimo dimensijoje problema pasirodo aršiai diskutuojant, ginant savo nuomonę ir kitaip konfliktuojant (arba kuriant konfliktus) tose srityse kurios yra nesvarbios (pvz.: ar tu nemanai, kad taip kaip tu į jį pažiūrėjai galėjo jį įskaudinti?)
Aš taip pat galėčiau pasiūlyti du skaičiavimo būdus, kurie padėtų įvertinti kas iš tikro yra svarbu ir kas ne:
a) blogiausio scenarijaus būdas - priklausomai nuo svarstomo asmeninio sprendimo ar ginčo priežasties - kas blogiausiai gali atsitikti. Aš visada liksiu ištikimas minčiai, kad galima imtis bet kokių priemonių, kad atpratinti žmogų pjaustyti duoną atsukus peilį į save arba daržoves pasidėjus jas į delną. Bet nemanau, kad verta konfliktuoti dėl nesuplautų indų, neišneštų šiukšlių ar nepalaistytų gėlių.
b) piniginio vertinimo būdas - kokia yra sprendimo vertė (tai taip pat rišasi su “a” - kokia būtų piniginio nuostolio vertė blogiausiu atveju). Mano riba yra 10 Lt. Aš galiu praleisti pusvalandį svarstydamas, ką valgyti nes patiekalai ten kur aš valgau dažniausiai kainuoja apie 13 - 20 Lt. Mane tiesiog krečia mintis, kad aš galbūt išleisiu 10 + X lt ir patiekalas nebus toks skanus kokio tikėjaus. Bet McDonalde valgyt visada skanu - komplektas kainuoja 8,99 Lt.
Klausimas lieka tik vienas - kaip įsidiegti “separavimo” taisyklę su teisingais nustatymais be klinikinės mirties sukelto nušvitimo?
Comments(2)